Módulo auto-dirigido introdutório dos princípios fundamentais da psicologia positiva e estudos afins relacionados ao desenvolvimento humano, já integrando
a aplicação dos conceitos à metodologia SPIRE.
Os participantes são desafiados à criação de seu eu ideal e a experimentar as vantagens de um enfoque positivo
e do uso de suas forças de caráter de forma consciente e ativa, através de intervenções cientificamente validadas.
Este módulo começa definindo felicidade como a experiência global de significado, forças e prazer.
Os participantes são então introduzidos à teoria e prática da mentalidade de crescimento em oposição à mentalidade fixa, bem como a sua intersecção com o aspecto emocional. O modelo PERMA de felicidade é trazido com a apresentação de seus componentes: emoções positivas, engajamento (flow), relacionamentos, propósito e realização.
Esta primeira e transformadora imersão leva todos os participantes de uma experiência auto-dirigida e individual para uma comunidade de apoio, preparando o terreno para o trabalho em grupo que está por vir. Grupos são criados durante esse período e os participantes saem com um plano de ação para instituir hábitos positivos por meio da prática do desafio dos 30 dias. Os tópicos abordados e praticados incluem um mergulho mais profundo nos valores e eu ideal, escuta eficaz, resiliência, práticas mente-corpo, pensamento sistêmico e lembretes e rituais para mudança de hábitos bem-sucedida.
Este módulo concentra-se na auto-compaixão, nos hábitos e na mudança de hábitos e na expansão do uso das forças de caráter para fazer com que esses hábitos se mantenham. Priorizar a positividade e a relação mente-corpo será discutida, usando o corpo e o biofeedback para gerenciar o estresse e a procrastinação. Com base nas pesquisas mais recentes em neurociência, no ABC da psicologia (afeto, comportamento, cognição) e no check-in do SPIRE, os participantes aprendem como engajar todo o corpo-mente em direção ao seu melhor.
Ninguém vive no vácuo. Nossa melhor versão só tem a ganhar com as interações. Relacionamentos são a principal fonte de bem-estar, quando bem explorados. Quanto deixados para trás, produzem dor e miséria. Este módulo analisa os relacionamentos como formas de expressar quem você é e quem você quer ser - seja como parceiros, amigos, familiares ou colegas de equipe e trabalho. Estudamos e praticamos a meditação do amor-bondade e exploramos os tópicos de autenticidade e vulnerabilidade, comunicação eficaz, a importância de ouvir e apreciar e como lidar efetivamente com a energia do conflito.
Todos nós temos sonhos e aspirações; no entanto, os sonhos da maioria das pessoas permanecem não realizados. Este módulo analisa como podemos
cultivar a semente da esperança e ajudá-la a florescer.
Os tópicos abordados incluem crenças como profecias auto-realizáveis, definição de metas, o modelo CHANGE para mapear o processo de mudança, concentrando-se nos pontos fortes e aprendendo com as falhas.
A vida tem desafios e dificuldades. Isso é inevitável. Grandes ou pequenos, tempos difíceis nem sempre podem ser evitados. Podemos entender, praticar e desenvolver as habilidades de resiliência, aumentando nossa capacidade de adaptação. Os tópicos abordados incluem a integridade implícita, crescimento pós-traumático, as ferramentas de resiliência e determinação.
A cada momento de nossas vidas temos uma escolha. Nossas escolhas determinam nossos momentos e momentos se somam a uma vida inteira. Este módulo completa o conteúdo apresentado nos sete módulos anteriores, examinando as escolhas que fazemos - das principais escolhas, como decidir sobre o tipo de trabalho que queremos ou o tipo de pessoa com quem queremos passar a vida; para escolhas menores, como a postura física que assumimos ao entrar em uma sala ou a maneira como respondemos a uma solicitação de um colega.
É através dessas escolhas - maiores e menores - que nos tornamos co-criadores de nossa realidade.
Neste módulo final, os participantes mudam de alunos para professores - sintetizando e resumindo o que é pessoalmente mais atraente para eles sobre psicologia positiva através do projeto final, que é apresentado a um pequeno grupo de colegas. Este módulo enfatiza o conceito de servir para frente - compartilhando com os outros as principais lições aprendidas, pessoal, através
do exemplo, e profissionalmente.
Quando a formação termina, nosso impacto continua a crescer e compreendemos o paradoxo do fim que se torna um novo começo.
Não! Seja você psicólogo, coach, terapeuta, profissional da área de saúde, educador, profissional de desenvolvimento humano, gestor de RH, líder em qualquer área de negócio, empresário, pai, ou apenas alguém interessado em auto-conhecimento e ferramentas de aplicação validada para construir uma vida cada vez mais feliz e bem-sucedida, essa é a formação certa para você!
Cada curso foi projetado para ser uma experiência de aprendizagem completa, contendo avisos, video-aulas e entrevistas, caderno de atividades e indicação de leitura. O aluno receberá aulas extras online exclusivas e ao vivo a partir do módulo 4, assim como poderá participar de webinários quinzenais para conexão e retirada de dúvidas.
Não, embora a carga horária e conteúdo é suficiente para isso. Sabemos que a Certificação Internacional do Wholebeing Institute, entretanto, confere ao formato ampla procura no mercado mundial.
Não. Você terá acesso ao mesmo conteúdo dos EUA, mas traduzido para o português, nas video aulas, imersões e material de apoio.
Sim. Os professores no Brasil são os mesmos dos Estados Unidos e você poderá interagir com eles em webinários ao-vivo, com apoio de tradução.
Alguns artigos científicos não possuem tradução para o português. Nesses casos, sempre sugerimos leituras substitutas conectadas ao conteúdo a ser aprofundado.
A Megan McDonough é uma das maiores especialistas dos Estados Unidos em Ensino à distância. Por isso, todas as aulas foram projetadas para serem curtas e direto ao ponto, mas sempre com muito conteúdo, descontração e aprendizagem.
Entre agora mesmo em contato conosco que vamos tirar todas as suas dúvidas:
WhatsApp: +55 41 98500-2552
E-mail: henrique@wbibrasil.com
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